Síndrome de Abstinencia y Ruptura Amorosa

¿Sabes por qué superar a un ex es tan duro? La clave está en la pregunta: es porque estás intentando superarlo. Es una resistencia hacia lo que sientes. Y lo que resiste, persiste. De esto trata el síndrome de abstinencia y la ruptura amorosa.

El dolor termina de fluir por nosotros cuando termina de enseñarnos lo que tenemos que aprender, porque cada emoción tiene su función, ¡no lo olvides!.

Si todavía te encuentras pensando en esa persona, viendo a ver como está, ya sea a través de las redes sociales o llamadas inocentes y esporádicas, sintiendo incertidumbre por la situación, confusión, el corazón roto… Todavía queda algo por sanar, y todavía quedan aprendizajes por integrar. Estás con un síndrome de abstinencia y ruptura amorosa.

El mejor consejo posible que nos podemos dar a nosotros mismos, es embarcarnos en ese viaje, en lugar de intentar distraernos con el trabajo, las fiestas, el sexo por despecho, las redes sociales, los videojuegos… Te animamos a que le ofrezcas una mirada diferente a la situación por la que estás pasando.

Una ruptura no tiene por qué destruirte; puede ser una oportunidad para conocerte mejor y preguntarte qué es lo más importante para ti y tu vida.

Las claves que vamos a tratar en este podcast son:

¿Era verdadero el amor que teníamos?
¿Por qué no puedo dejar de pensar en mi ex?
Cómo olvidar a tu ex.
Cómo volver a ser feliz.

Podcast: creando mi mejor versión.