El miedo; qué es y cómo afrontarlo

El miedo puede ser real o imaginario. Un miedo real se da cuando nuestra vida está en riesgo, hay posibilidades de dañarnos físicamente. Es supervivencia pura, y muy útil. Porque el miedo que sentimos cuando nuestra vida está en peligro hace que nuestro cuerpo reaccione a todos los niveles y opte por la mejor solución según las circunstancias.

Todos tenemos miedos. Cada uno los suyos, diferentes miedos y diferentes intensidades. Y ¿qué hacemos con ellos? ¿sabemos manejarlos para que no nos coman? Hoy ahondaremos en qué es el miedo y cómo enfrentarlo y así poder enseñárselo también a nuestros hijos…

Libros para trabajar el miedo

Yo mataré monstruos por ti

Los demonios caca

Los niños, el miedo y los cuentos

A través de la historia de Martina, una niña que siente un enorme miedo porque le aterroriza pensar en el miedo porque le aterroriza pensar en el mundo de monstruos terribles que habita a nuestros pies. Pero al revés, claro. Es un cuento para afrontar el miedo a la noche, a los monstruos, pero también el miedo a lo desconocido.

Libro para los más mayores de la casa, en el que se trabajan nuestras sombras porque todos llevamos un demonio caca por dentro, es nuestro lado oscuro, nuestra sombra negativa. Y debemos escoger si permitimos que nos invada y le entregamos nuestra vida para que sea él quien la gobierne, o si lo domamos, lo domesticamos y vivimos con él, volviéndolo inofensivo.

En este libro se ofrece a los padres, maestros y en general a todas las personas relacionadas con el cuidado de los niños, una herramienta adaptada para los miedos infantiles: los cuentos terapéuticos. En este libro se develan los detalles prácticos para crear y contar cuentos que curan a los niños con miedo.

Podcast: Educación consciente.