Cuerpo sano, mente sana.
La importancia de la imagen corporal

¿Te has sentido incómodo o insatisfecho con tu cuerpo en algún momento de tu vida? ¿Te has comparado con otros y has sentido que no encajas en los estándares de belleza impuestos por la sociedad? La mayoría de nosotros hemos experimentado estos sentimientos en algún momento, y es por eso que hoy abordamos este tema tan importante.

En este episodio, hablaremos sobre la dismorfia corporal, un trastorno que afecta a muchas personas y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. También discutiremos cómo los trastornos de la imagen corporal pueden afectar la salud mental y física, y cómo podemos aprender a validar y amar nuestro cuerpo tal como es.

Además, compartiremos algunas pautas útiles para cambiar nuestra relación con nuestro cuerpo, incluyendo consejos prácticos para mejorar nuestra autoestima y aceptación personal. Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas y conocimientos para ayudarte a sentirte más cómodo y seguro en tu propia piel.

Nuestro equipo está compuesto por expertos en salud mental y bienestar personal, y estamos comprometidos a proporcionarte información valiosa y relevante en cada episodio. Nos encantaría que nos acompañaras en esta conversación sobre la imagen corporal y cómo nos afecta a todos.

Así que si estás interesado en mejorar tu relación con tu cuerpo, ¡no te pierdas este episodio de nuestro podcast “Cuerpo sano, mente sana. La importancia de la imagen corporal”!

¿Cómo nos afecta la imagen corporal?
Trastornos de la imagen corporal.
Validando nuestro cuerpo
Dismosfia corporal
Profecía autocumplida. Lo que me digo lo que siento.
¿Qué puedo hacer para cambiar la relación con mi cuerpo? seis puntos básicos.

Podcast: Creando mi mejor versión