PROGRAMA DE

Sé tu Mejor Versión

Aprenderás a construir relaciones saludables acompañada por nuestras terapeutas y otras mujeres como tú. 

¿En qué consiste?

reconcíliate contigo misma

14 SESIONES

2 INDIVIDUALES

12 GRUPALES

LOS MIÉRCOLES

18:00 A 20:00

COMIENZO: 25 ENERO *En el caso de cerrar grupo, se podría comenzar antes

FIN: 12 ABRIL

Si el día o el horario no se ajustan a tu disponibilidad, escríbenos.

ONLINE

MATERIALES DIDÁCTICOS, VÍDEOS Y EJERCICIOS PARA TRABAJAR EN CASA

Objetivos del Programa

¿Qué vamos a aprender?

Conocerse a una misma

¿Cuáles son mis heridas?

Sanar tu infancia es poder mirar tu pasado y colocarlo en lugares donde ya no puede lastimarte.

Regulación emocional

Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar.

Trabajaremos en reconocer lo que nos hace cambiar nuestro estado de ánimo, nos lastima, duele o enfada, y aprender nuestros propios recursos que nos hace volver a nuestro centro de bienestar.

Aprender a relacionarnos más saludablemente

Aceptación no es resignación, es ver la realidad tal y como es, sin resistencias.

Aprender a mirar el mundo tal y como es y poder vivir desde ahí, sin querer cambiar a los demás, nos ahorrará mucho dolor y nos proporcionará una vida más satisfactoria.

Las relaciones que construyo no son saludables

APRENDE A IDENTIFICAR EL ORIGEN

¿Inviertes demasiado tiempo en intentar construir relaciones saludables, pero, ves que no tiene sus frutos?

Por mucho que te esfuerces, no ves que fluyan y no haces más que pegarte golpes contra la misma pared. 

¿Te has planteado alguna vez si los origenes de estas relaciones están en tus heridas de la infancia? O, en cambio, ¿Son infundidas por algún trauma? 

¿Qué rol tienes con las personas que te rodean? 

Déjate llevar por este apasionante taller en el que profundizaremos en cada uno de estos temas.

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Estaremos encantadas de hablar contigo

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Descárgate el Programa Completo para poder entender mejor el viaje que emprenderemos juntas. ¡TE ESPERAMOS!
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