En lugar de preguntarnos porqué nos mienten los adolescentes, tendríamos que preguntar ¿para qué nos mienten? Las respuestas pueden ser

La adolescencia se extiende ahora «de los 10 a los 24 años», según la revista médica The Lancet. Es una

Esta semana nos hemos centrado en la autoestima infantil, y lo que nosotros como padre podemos hacer en las para que nuestros hijos tengan una autoestima saludable. En formato de entrevista a Vanessa nuestra psicóloga infantil de Tejiendo Redes. Ha explicado muchas cosas interesantes y nos ha hecho varios regalazos: herramientas prácticas para llevar a cabo en el día a día en casa. ¡No te lo pierdas!

A lo largo de éste episodio hablaremos con Inmaculada Arcediano que nos hablará sobre cómo el oído constituye una de las principales vías de entrada de información al sistema nervioso central, y cómo optimizar su funcionalidad resulta prioritario para garantizar un buen rendimiento en los procesos de aprendizaje.

En el episodio de podcast anterior utilizamos una herramienta que era la de la jarra. La rellenábamos con nuestras pelotitas, que simbolizaban las diferentes partes de las que se compone la autoestima: las emociones, los pensamientos, la autovaloración el autocuidado, la sombra, etc.

En éste episodio abordamos la autoestima desde una perspectiva diferente y muy práctica. Proponemos un ejercicio para “medir” tu nivel de autoestima, donde podrás observar qué aspectos o componentes podrías trabajar para amarte más. ¡Seguro que hay algún aspecto que puedas pulir para estar más a gusto contigo mismo!

Una baja autoestima está asociada a muchos trastornos: depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, trastorno dismórfico, riesgo de suicidio, somatizaciones y un

¿Sabías que las personas tenemos alrededor de 60.000 pensamientos diarios? ¿y que tan sólo entre 3.000 y 5.000 son conscientes? Además,