Autoestima y logros

Es difícil dar con una definición para la autoestima, hay muchísimas. A nosotras nos gusta una que es la que da Nathaniel Branden que dice que “la autoestima es la predisposición a experimentarse como competente para afrontar los desafíos de la vida y como merecedor de la felicidad”.

A esto nosotras le añadiríamos el cuánto nos valoramos, porque la autoestima siempre implica un grado una evaluación. Con esta evaluación nos referimos a que todos nos comparamos y evaluamos con respecto a otras personas a través de la comparación. Nos situamos en un lugar o en otro y, ¿cómo es esto de situarnos en un lugar o en otro?.

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¿Qué es la autoestima?
Componentes de la autoestima.
Ejercicio práctico para tomar conciencia sobre cuanto te valoras.
Los logros.

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