Cómo afrontar esta situación de aislamiento que estamos viviendo acompañando a nuestros hijos de una forma saludable no es nada fácil. Es complicado no vivir en el futuro imaginado y vivir en el presente. Vivir en un futuro imaginado, como…
[vc_row 0=””][vc_column 0=””][vc_column_text 0=””]Probablemente, muchos padres contestarán que solo están protegiendo a su hijo… de dolor, sufrimiento, tratando de darle el mayor bienestar posible. La realidad puede ser muy diferente… Si quieres saber si estás sobreprotegiendo, qué consecuencias tiene y…
[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””]¿Tu hijo repite curso? ¿está desmotivado? A todos nos gustaría que nuestros hijos fuesen estudiosos, responsables y que sacasen notas excelentes. La realidad es que no todos los niños se comportan de esa manera. Repetir curso no es algo que…
[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””]La adolescencia y sus cambios puberales involucran el inicio de una intensa sexualidad y de sentimientos relacionados, que al ser expresados generan ansiedad, disgusto y rechazo por parte de los adultos y temor, culpa o vergüenza en los…
[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””]En este episodio de podcast continuamos hablando sobre cómo mejorar la relación con tu hijo. Pero en esta ocasión veremos cómo promover la escucha activa y los obstáculos que impiden tener una buena escucha activa. Además tenemos sorpresa,…
[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””]Nuevo episodio de podcast con herramientas para mejorar la relación con tu hijo. Aunque está enfocado para padres con hijos adolescentes, las herramientas sirven para mejorar las relaciones con personas de entre 0 a 99 años… 😉 Como…
[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””]Esta semana seguimos trabajando la etapa adolescente. La semana pasada vimos la parte teórica del proceso de individualización por el que pasan los adolescentes y esta semana queremos compartir los motivos habituales por los que los adolescentes mienten…
[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””]La adolescencia se extiende ahora «de los 10 a los 24 años», según la revista médica The Lancet. La etapa adolescente es dura tanto para el propio adolescente como para los padres. ¡Si quieres saber qué le está…
Una de las grandes enseñanzas de los mayores expertos en Mindfulness es poder llevar tu práctica al día a día. Muchas veces esto no es fácil ya que las dinámicas y rutinas de deberes, extraescolares, baños, cenas, etc. no nos…
En los últimos años el “Fenómeno Mindfulness” está llegando a un gran número de adultos que desean conocer una herramienta, pueda llevar calma, tranquilidad y atención a su día a día. El objetivo fundamental del Mindfulness va encaminado a proporcionar…